Музыка для Фасциальной тренировки

377 CHAVE
Filters
New items
Choosing a VRM
Meditation Time 08.2025 EN
Meditation Time 08.2025 EN
Meditation Time 08.2025 EN
play
7 214
No ratings
8.43 $
4.21 $
-50%
Meditation Time 08.2025 EN
60-80
Buddha Yoga 07.2025 EN
Buddha Yoga 07.2025 EN
Buddha Yoga 07.2025 EN
play
26 662
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Buddha Yoga 07.2025 EN
100
105
110
80
85
90
95
AeroYoga 07.2025 EN
AeroYoga 07.2025 EN
AeroYoga 07.2025 EN
play
9 364
No ratings
12.71 $
6.36 $
-50%
AeroYoga 07.2025 EN
100
80
85
90
95
Vocal Pilates 07.2025 EN
Vocal Pilates 07.2025 EN
Vocal Pilates 07.2025 EN
play
57 978
5.0
4 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Vocal Pilates 07.2025 EN
100
80
85
90
95
Chill House Pilates 07.2025 EN
Chill House Pilates 07.2025 EN
Chill House Pilates 07.2025 EN
play
82 1059
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Chill House Pilates 07.2025 EN
112-114
113
119
120-122
124-126
126
127
128
129
130
132
132-133
133
135
136
138
Mind-Body 07.2025 EN
Mind-Body 07.2025 EN
Mind-Body 07.2025 EN
play
33 568
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Mind-Body 07.2025 EN
100
105
110
80
85
90
95
Stretch 07.2025 EN
Stretch 07.2025 EN
Stretch 07.2025 EN
play
22 581
No ratings
8.43 $
4.21 $
-50%
Stretch 07.2025 EN
100
80
85
90
95
NoCopyright Meditation 06.2025 EN
NoCopyright Meditation 06.2025 EN
NoCopyright Meditation 06.2025 EN
play
15 380
5.0
1 review
13.29 $
6.64 $
-50%
NoCopyright Meditation 06.2025 EN
60-80
AeroYoga 06.2025 EN
AeroYoga 06.2025 EN
AeroYoga 06.2025 EN
play
8 329
No ratings
12.71 $
6.36 $
-50%
AeroYoga 06.2025 EN
100
80
85
90
95
Vocal Pilates 06.2025 EN
Vocal Pilates 06.2025 EN
Vocal Pilates 06.2025 EN
play
104 1251
5.0
5 reviews
8.43 $
4.21 $
-50%
Vocal Pilates 06.2025 EN
100
80
85
90
95
Mind-Body 06.2025 EN
Mind-Body 06.2025 EN
Mind-Body 06.2025 EN
play
42 714
5.0
5 reviews
8.43 $
4.21 $
-50%
Mind-Body 06.2025 EN
100
80
85
90
95
Chill House Pilates 06.2025 EN
Chill House Pilates 06.2025 EN
Chill House Pilates 06.2025 EN
play
48 875
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Chill House Pilates 06.2025 EN
111-113
115
116
121
123-124
126
126-127
128
130
130-132
132
132-134
133
135
136
138
Yoga 06.2025 EN
Yoga 06.2025 EN
Yoga 06.2025 EN
play
9 249
No ratings
8.43 $
4.21 $
-50%
Yoga 06.2025 EN
60-80
Stretch 06.2025 EN
Stretch 06.2025 EN
Stretch 06.2025 EN
play
19 555
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Stretch 06.2025 EN
100
80
85
90
95
Shavasana Relax Music 2025 EN
Shavasana Relax Music 2025 EN
Shavasana Relax Music 2025 EN
play
89 points for your review Buyers' choice
22 630
5.0
3 review
12.71 $
6.36 $
-50%
Shavasana Relax Music 2025 EN
60-80
Modern Stretch 2025 EN
Modern Stretch 2025 EN
Modern Stretch 2025 EN
play
89 points for your review Buyers' choice
113 1890
5.0
6 reviews
12.71 $
6.36 $
-50%
Modern Stretch 2025 EN
70
75
80
NoCopyright Pilates 05.2025 EN
NoCopyright Pilates 05.2025 EN
NoCopyright Pilates 05.2025 EN
play
27 766
No ratings
12.71 $
6.36 $
-50%
NoCopyright Pilates 05.2025 EN
100
80
85
90
95
AeroYoga 05.2025 EN
AeroYoga 05.2025 EN
AeroYoga 05.2025 EN
play
16 361
5.0
1 review
12.71 $
6.36 $
-50%
AeroYoga 05.2025 EN
100
80
85
90
95
Childrens Sleep Music 05.2025 EN
Childrens Sleep Music 05.2025 EN
Childrens Sleep Music 05.2025 EN
play
7 149
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Childrens Sleep Music 05.2025 EN
60-80
Chill House Pilates 05.2025 EN
Chill House Pilates 05.2025 EN
Chill House Pilates 05.2025 EN
play
68 1119
5.0
5 reviews
8.43 $
4.21 $
-50%
Chill House Pilates 05.2025 EN
111-113
112-114
119
120-121
125
126
127
128
129-131
130
132
132-133
133
135
136
138
Mind-Body 05.2025 EN
Mind-Body 05.2025 EN
Mind-Body 05.2025 EN
play
17 537
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Mind-Body 05.2025 EN
100
80
85
90
95
Relax Time 05.2025 EN
Relax Time 05.2025 EN
Relax Time 05.2025 EN
play
12 243
No ratings
8.43 $
4.21 $
-50%
Relax Time 05.2025 EN
60-80
Yoga 05.2025 EN
Yoga 05.2025 EN
Yoga 05.2025 EN
play
17 247
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Yoga 05.2025 EN
60-80
Stretch 05.2025 EN
Stretch 05.2025 EN
Stretch 05.2025 EN
play
43 716
5.0
5 reviews
8.43 $
4.21 $
-50%
Stretch 05.2025 EN
100
80
85
90
95
AeroYoga 04.2025 EN
AeroYoga 04.2025 EN
AeroYoga 04.2025 EN
play
23 432
No ratings
12.71 $
6.36 $
-50%
AeroYoga 04.2025 EN
100
80
85
90
95
Vocal Pilates 04.2025 EN
Vocal Pilates 04.2025 EN
Vocal Pilates 04.2025 EN
play
68 1082
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Vocal Pilates 04.2025 EN
100
85
90
95
Air Pilates 2025 EN
Air Pilates 2025 EN
Air Pilates 2025 EN
play
66 points for your review Buyers' choice
138 1909
5.0
4 review
12.71 $
6.36 $
-50%
Air Pilates 2025 EN
100
70
75
80
85
90
95
Chill House Pilates 04.2025 EN
Chill House Pilates 04.2025 EN
Chill House Pilates 04.2025 EN
play
63 945
5.0
1 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Chill House Pilates 04.2025 EN
110
113-116
116
121
123-125
126
126-127
128
129-130
130
132
133
134
135
136
138
Mind-Body 04.2025 EN
Mind-Body 04.2025 EN
Mind-Body 04.2025 EN
play
27 721
5.0
2 review
8.43 $
4.21 $
-50%
Mind-Body 04.2025 EN
100
80
85
90
95
Relax Time 04.2025 EN
Relax Time 04.2025 EN
Relax Time 04.2025 EN
play
12 355
No ratings
8.43 $
4.21 $
-50%
Relax Time 04.2025 EN
60-80
Show more
Prev 1 2 3 4 5

Latest product reviews

larinatata78
larinatata78
02.09.2025 15:23
Review left for the product Vocal Pilates 07.2025 EN
gelunchik_24
gelunchik_24
02.09.2025 07:25
Review left for the product Buddha Yoga 07.2025 EN
anchutka.com
anchutka.com
02.09.2025 00:53
Cool track
Review left for the product Vocal Pilates 11.2024 EN
its-irina
its-irina
01.09.2025 12:03
Cool! I like it very much! 💯👏
Review left for the product Yoga 08.2024 EN
its-irina
its-irina
01.09.2025 12:01
Review left for the product Mind-Body 08.2024 EN
first.evening
first.evening
29.08.2025 21:40
For dynamic Pilates, the pace 100 is suitable, impressed
Review left for the product Cosmonautics Pilates Day 2025 EN
b.l.s.36
b.l.s.36
26.08.2025 13:08
Review left for the product Modern Stretch 2025 EN
Anonymous
Anonymous
26.08.2025 10:15
Good calm track, rhythmic
Review left for the product Stretch 12.2024 EN
natalia.bobirenko
natalia.bobirenko
25.08.2025 17:10
Review left for the product Yoga 05.2025 EN
irinakirenkova
irinakirenkova
24.08.2025 16:42
Review left for the product Chill House Pilates 05.2025 EN

Фасциальная тренировка состоит из трех компонентов.

 1. Эластичные, пружинистые движения.

С помощью пружинистых движений вы активируете соединительные ткани, т.е. фасции. Таким образом их эластичность усиливается, а пружинистые движения положительно влияют на задействованные мышцы.

 2. Статичная растяжка, растяжка длинной цепи.

Например, во время тренировки вы должны повернуть голову вверх и одновременно отвести левую руку назад, чтобы растянуть фасции, соединяющие несколько сустав. ( Длинная цепь)

3. Тренировка с black roll.

Тренировка фасции c black roll, вероятно, самая нам известная и одна из самых болезненных. Прокатывая валиком соединительные ткани (фасции) вы позволяете увеличить приток крови к отдельным частям тела, что делает фасции снова мягкими и эластичными. 

Зачем все это?- Для того что бы оставаться сильными и в тоже время гибкими.